Autorenarchiv: franknoe

GFK-Übungsgruppe für Männer 2026-2

Am 14. Oktober 2026 beginnen wir eine neue Ausgabe der GFK-Übungsgruppe für Männer.

Das Angebot wird von den GFK-Trainern Frank Noe und Klaus Löffler-Krotz gestaltet und ist auf Männer ausgerichtet, die sich in der Haltung der GFK ausprobieren und ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Es unterstützt dich, wenn du Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob dieses Angebot für dich passt, kannst du gerne mit uns Kontakt aufnehmen.

Wir arbeiten an mitgebrachten Themen, mit Input zu Elementen der GFK, Einzelübungen und in Kleingruppe sowie Austausch im Plenum und unterstützen uns gegenseitig mit Reflexion und wertschätzendem Feedback.

Termine:
8x jeweils Mittwoch im Abstand von 14 Tagen:

14.10.26, 28.10.26, 11.11.26, 25.11.26, 9.12.26, 13.1.27, 27.1.27 und 10.2.27
jeweils von 19 bis 21:30.

Die Gruppe kann nach dem 8. Termin auf Vereinbarung fortgesetzt werden.
Alles weitere findest du im Flyer MB-Übungsgruppe 2026-2

Startup Männergruppe 2026 ab 16. April

Gründung einer selbstorganisierten Männergruppe vom 16.04.-11.06.2026

Eine Initiative des Männerbüro Karlsruhe e.V.

Du bist auf der Suche nach einer Männergruppe?
Du hast das Einzelkämpfer-Dasein satt und suchst Gemeinschaft und Empathie?
Du bist durch eine Trennungssituation in eine Krise geraten?
Du bist an einem tiefen und ehrlichen Austausch unter Männern interessiert?
Du hast im Studium oder im Beruf noch nicht deinen Weg gefunden?
Du suchst eine Chance zur Selbsterfahrung?
Du hast das Gefühl von deinem Vater zu wenig mitbekommen zu haben?
Du möchtest Konflikte konstruktiv lösen?
Du möchtest dein Leben bewusst gestalten und neue Wege gehen?

Dann bist Du in dieser neuen Männerselbsthilfegruppe genau richtig!

Als Mitglieder des Männerbüros bringen wir unsere Erfahrungen aus Männerarbeit und Männergruppen mit ein, um diese neue Männergruppe mit Struktur und reichlich Leben zu füllen.

Es wird geredet, gequatscht, reflektiert, ausgetauscht, gelacht, geweint, geärgert und getröstet. Wir teilen Freuden und Sorgen und es wird vielleicht sogar getanzt!

Wir begleiten euch und leiten die ersten Termine an, dann kann und soll die Gruppe selbständig weiterwirken. Es wird zunächst 8 Termine geben:
Donnerstags 19.30 – 22.00 Uhr vom 16.04.2026 bis 11.06.2026

Die Aufwandsentschädigung beträgt insgesamt 120.- Euro bzw. wird nach Selbsteinschätzung bezahlt.

Ort: Pforzheimer Str. 31, 76275 Ettlingen – Alte Scheune 1.OG – neben dem Hospiz Arista

Bei Interesse kannst du gerne Näheres per E-Mail mann@maennerbuero-karlsruhe.de
oder bei unserem offenen Treff erfahren (jeden 3. Dienstag im Monat 19:00 Uhr).

Mann wir freuen uns auf Dich!

Verbindliche Anmeldungen bitte an mann@maennerbuero-karlsruhe.de.

Weitere Details findet ihr im Flyer.

Freier l(i)eben ohne starre Geschlechterrollen

Wochenendseminar am 7./8. Februar 2026 in Karlsruhe

Kämpfst auch du in Liebesbeziehungen immer wieder mit einengenden Vorstellungen davon, wie man(n)/frau zu sein hat?

Kannst du ermessen, was möglich wäre, wenn wir uns ohne all diese Erwartungen einfach so zeigen würden, wie es unserer tiefsten Sehnsucht nach Verbundenheit entspricht?

Dieses Wochenendseminar ist für dich, wenn du starre Konzepte hinter dir lassen und neue Seiten an dir und deinen (potentiellen) Beziehungsmenschen entdecken möchtest. Wie auch immer du dich definierst, wen auch immer du liebst.

Seminargestaltung:

Martina Spierings, systemische Therapeutin, Heilkreise, Autorin,  www.proud-women.de und Frank Noe, Trainer für gewaltfreie Kommunikation, systemischer Coach, Ingenieur, www.empathieleben.de

Alle weiteren Infos und Kontakt:

Flyer zum Seminar

https://www.proud-women.de/seminare, proud-women@gmx.net und bei frank@empathieleben.de

Melde dich gerne auch mit Fragen – Frank und Martina freuen sich auf dich!

27.11.2025 · Schnupper-Workshop GFK

Schnupper-Workshop GFK | kostenfrei, mit Anmeldung
in der Stadtbibliothek im Neuen Ständehaus im Rahmen der Orange Days am 27.11.25 von 16:00 bis 18:00
von Frank Noe für das Männerbüro Karlsruhe e.V.

Infos auf kalender.karlsruhe.de

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. Rosenberg gibt uns ein Mittel an die Hand, für unsere Anliegen einzustehen und gleichzeitig die Anliegen der anderen Seite im Blick zu haben. Sie basiert auf der Grundannahme, dass alle Menschen Bedürfnisse haben, deren Erfüllung zu mehr Lebensqualität führt. Gewaltfreie Kommunikation ist ein Kommunikations- und Konfliktlösungsmodell , das darauf abzielt, durch Empathie und Klarheit eine wertschätzende Verbindung zwischen Gesprächspartnern herzustellen.

Sie besteht aus vier Schritten:

  • Beobachtung ohne Bewertung,
  • das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen,
  • das Benennen der dahinterliegenden Bedürfnisse
  • sowie das Formulieren konkreter Bitten.

Die Suche nach gemeinsamen Lösungen auf Basis von Verbindung ist ein Beitrag zu einem Miteinander ohne Gewalt.

Der Workshop des GFK-Trainers Frank Noe in Zusammenarbeit mit dem Männerbüro Karlsruhe e.V. gibt einen Überblick über Haltung und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation.

Eine Kooperation der Stadtbibliothek karlsruhe mit dem Männerbüro Karlsruhe e.V. im Rahmen der Orange Days Karlsruhe.

Zielgruppe: alle Interessierten
Eintritt: kostenfrei
Anmeldung: event.stadtbibliothek@kultur.karlsruhe.de
Ort: Stadtteilbibliothek im Neuen Ständehaus, Treffpunkt: vor dem Lernstudio (1. OG)