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GFK 10 – Wochenende im Seminarhaus Prinzbach

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Wochenendseminar Gewaltfreie Kommunikation 10

Schwerpunkt: hinderliche Glaubenssätze identifizieren und überwinden

Vom 27.09. bis 29.09.2024 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen zehnte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Klaus Löffler an.

Inhaltliches

Je öfter wir einen Gedanken denken oder eine Information bekommen, desto mehr vertrauen wir darauf und ebenso desto weniger stellen wir es infrage. Gedanken, die wir nicht mehr infrage stellen, werden zur Überzeugung bzw. einem Glaubenssatz – wir glauben daran. Glaubenssätze entstehen besonders leicht durch Aussagen von Personen, denen wir vertrauen und die für uns Autorität darstellen, z.B. Eltern, Lehrer, für uns wichtige Personen im Freundeskreis.

Wir orientieren uns oft stärker an dem, was wir verinnerlicht haben als am Hier und Jetzt. Unsere Glaubenssätze entsprechen nicht der Realität, aber sie bestimmen leicht unsere Gefühle im Umgang damit, wenn wir unbewusst und schnell auf ein Ereignis reagieren.

In unserem GFK-Wochenendseminar wollen wir hinderliche Glaubenssätze identifizieren und erforschen, wie wir sie transformieren und ihre Begrenzungen überwinden können.

Mehr dazu hier: Flyer GFK10

Anmeldung & Rückfragen

Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de

Der Veranstaltungsort: das Haus der KHG Karlsruhe in Prinzbach

Seminarhaus Prinzbach

GFK-Übungsgruppe für Männer

Endlich ist es soweit: nach mehreren Ansätzen und zurückgestellt durch Corona startet im Herbst 2023 unsere GFK-Übungsgruppe für Männer: Flyer MB-Übungsgruppe 2023.

Das Angebot wird gestaltet von den GFK-Trainern Frank Noe und Klaus Löffler-Krotz und ist ausgerichtet für Männer, die sich in der Haltung der GFK ausprobieren und ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Es unterstützt Dich, wenn Du Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringst. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob dieses Angebot für Dich passt, kannst Du gerne mit uns Kontakt aufnehmen.

Wir arbeiten an mitgebrachten Themen, mit Input zu Elementen der GFK, Einzelübungen und in Kleingruppe sowie Austausch im Plenum und unterstützen uns gegenseitig mit Reflexion und wertschätzendem Feedback.

Am ersten Termin werden wir eine kurze Auffrischung zur GFK einbringen, wenn sich das als sinnvoll erweist.

Termine:

Krankheitsbedingt beginnt die Gruppe erst am 25.10.
Der ausgefallene Termin vom 4.10. wird in Absprache nachgeholt

Jeweils Mittwoch ca. alle 2 Wochen von 19 bis 21:30 am 4.10., 25.10., 1.11., 15.11., 29.11., 13.12. Die Gruppe kann nach dem 6. Termin auf Vereinbarung fortgesetzt werden.

Alles weitere findest Du im Flyer MB-Übungsgruppe 2023

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GFK-Übungsgruppe für Männer

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Bitte beachten: krankheitsbedingt beginnt die Gruppe erst am 25.10.
Der ausgefallene Termin vom 4.10. wird in Absprache nachgeholt

Endlich ist es soweit: nach mehreren Ansätzen und zurückgestellt durch Corona startet im Herbst 2023 unsere GFK-Übungsgruppe für Männer.

Das Angebot wird gestaltet von den GFK-Trainern Frank Noe und Klaus Löffler-Krotz und ist ausgerichtet für Männer, die sich in der Haltung der GFK ausprobieren und ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Es unterstützt Dich, wenn Du Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringst. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob dieses Angebot für Dich passt, kannst Du gerne mit uns Kontakt aufnehmen.

Wir arbeiten an mitgebrachten Themen, mit Input zu Elementen der GFK, Einzelübungen und in Kleingruppe sowie Austausch im Plenum und unterstützen uns gegenseitig mit Reflexion und wertschätzendem Feedback.

Am ersten Termin werden wir eine kurze Auffrischung zur GFK einbringen, wenn sich das als sinnvoll erweist.

Termine:

Jeweils Mittwoch ca. alle 2 Wochen von 19 bis 21:30 am 4.10., 25.10., 1.11., 15.11., 29.11., 13.12. Die Gruppe kann nach dem 6. Termin auf Vereinbarung fortgesetzt werden.

Kosten

Um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen, bieten wir einen Preisbereich an, aus dem Du selbst auswählst auf Basis deines Einkommens. Wenn auch ein ermäßigter Platz für Dich nicht leistbar ist, dann wende Dich an uns; wir finden einen Weg.  Wir bitten dich um einen Beitrag zwischen 50 und 150 € für das ganze Paket.

Alles weitere findest Du im Flyer MB-Übungsgruppe 2023

„Glückliche Frauen! Glückliche Männer!“ Austausch, Übungen, Erlebnisse! Tages-Workshop am Sa, 21.1.23 im Gestaltinstitut Karlsruhe

Frank Noe und Klaus Braun informieren:

Wünschst du dir Austausch und Entwicklung? Einen achtsamen Rahmen, in dem du dich authentisch zeigen kannst? Wo dir aufmerksam und empathisch zugehört wird? Und einen Ort, sich wertschätzend zu begegnen?
Wir arbeiten mit Übungen aus dem Bereich der Gestalttherapie und der Gewaltfreien Kommunikation – die Kraft der Gruppe und die Gemeinschaft unterstützen dabei, stärker in Kontakt mit sich und den eigenen Bedürfnissen zu kommen, sich authentischer zu zeigen und so auch mehr Glück und Lebensfreude ins Leben zu lassen.
Wir nutzen spielerische und kreative Methoden, um Gefühle, Erlebnisse und Konflikte zu verbalisieren, auszudrücken und zu vergegenwärtigen.
Dabei stehen aktuelle Erfahrungen und Gefühle im Vordergrund, wir konzentrieren uns auf das „Hier und Jetzt“.

Der Workshop-Tag wird begleitet von Klaus Braun und Frank Noe.

Zeiten und Ort: Samstag, 21. Januar 2023 von 10:00 bis 17:00 im Gestaltinstitut Karlsruhe, Nowackanlage 15, 76137 Karlsruhe

Kosten: Selbsteinschätzung nach deinen finanziellen Möglichkeiten zwischen 80 und 120 €

Alle Infos hier: Flyer

Anmeldung und Rückfragen bitte an frank@empathieleben.de oder info@praxis-gestalttherapie-karlsruhe.de

GFK 9 – Wochenende im Seminarhaus Prinzbach

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Wochenendseminar Gewaltfreie Kommunikation 9

Feindbilder in uns – vom Gegeneinander zum Miteinander

Vom 29.09. bis 01.10.2023 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen neunte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein an.

Den Info-Flyer kannst Du hier herunterladen.

Inhaltliches

Die Welt, in der wir leben, ist sehr komplex. Unser Geist bzw. unser Gehirn benutzt beim Erleben dieser Welt eine Einteilung in Kategorien, um diese Komplexität zu reduzieren und einen Umgang mit der Welt zu ermöglichen. Dabei können gegensätzliche Erlebniszustände in uns entstehen, weil jede Situation und jede Person nicht nur gute und nicht nur schlechte Seiten hat. Wenn diese Ambivalenz – z. B. im Stress – nicht ausgehalten werden kann, entstehen Einteilungen in „Freund – Feind“, „gut – böse“ usw., die zwar diese innere Spannung reduzieren, aber nicht zu einem friedlichen und ausgeglichenen Miteinander führen.

In unserem GFK-Wochenendseminar wollen wir uns Bedürfnisse und Strategien hinter diesen Mustern anschauen und erforschen, wie wir mit der Haltung und den Werkzeugen der Gewaltfreien Kommunikation von einem Gegeneinander hin zu einem zunehmend friedlichen Miteinander kommen können. Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen.

Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen. Es gibt zwischen und nach den Übungsabschnitten immer Raum für persönlichen Austausch.

Das Wochenende findet in einem Selbstversorger-Haus statt und richtet sich an Menschen mit GFK-Vorerfahrungen, z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren. Wenn Du an der GFK interessiert bist und noch nicht über Vorkenntnisse verfügst, dann nimm bitte mit uns Kontakt auf, damit wir gemeinsam sehen können, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Trainer

Das Wochenende wird von den GFK-Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein begleitet. Die Teilnahme kann als Teil der Ausbildung für die Zertifizierung als GFK-Trainer angerechnet werden.

Teilnehmerbeitrag

Um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen, bieten wir einen Preisbereich von 130€ bis 250€ an, aus dem Du nach deinen Möglichkeiten selbst wählst, wieviel Du bereit bist, für das Wochenende zu geben. Wenn auch ein ermäßigter Platz noch zu teuer für Dich ist, dann wende Dich an uns; wir finden einen Weg. Unterkunft und Verpflegung sind im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee, Tee sind frei).

Anmeldung & Rückfragen

Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de

Mit der Überweisung deines Teilnahmebeitrags ist dein Platz verbindlich reserviert. Alles weitere im Flyer.

Der Veranstaltungsort: das Haus der KHG Karlsruhe in Prinzbach

Seminarhaus Prinzbach