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GFK 9 – Wochenende im Seminarhaus Prinzbach

Wochenendseminar Gewaltfreie Kommunikation 9

Feindbilder in uns – vom Gegeneinander zum Miteinander

Vom 29.09. bis 01.10.2023 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen neunte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein an.

Den Info-Flyer kannst Du hier herunterladen.

Inhaltliches

Die Welt, in der wir leben, ist sehr komplex. Unser Geist bzw. unser Gehirn benutzt beim Erleben dieser Welt eine Einteilung in Kategorien, um diese Komplexität zu reduzieren und einen Umgang mit der Welt zu ermöglichen. Dabei können gegensätzliche Erlebniszustände in uns entstehen, weil jede Situation und jede Person nicht nur gute und nicht nur schlechte Seiten hat. Wenn diese Ambivalenz – z. B. im Stress – nicht ausgehalten werden kann, entstehen Einteilungen in „Freund – Feind“, „gut – böse“ usw., die zwar diese innere Spannung reduzieren, aber nicht zu einem friedlichen und ausgeglichenen Miteinander führen.

In unserem GFK-Wochenendseminar wollen wir uns Bedürfnisse und Strategien hinter diesen Mustern anschauen und erforschen, wie wir mit der Haltung und den Werkzeugen der Gewaltfreien Kommunikation von einem Gegeneinander hin zu einem zunehmend friedlichen Miteinander kommen können. Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen.

Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen. Es gibt zwischen und nach den Übungsabschnitten immer Raum für persönlichen Austausch.

Das Wochenende findet in einem Selbstversorger-Haus statt und richtet sich an Menschen mit GFK-Vorerfahrungen, z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren. Wenn Du an der GFK interessiert bist und noch nicht über Vorkenntnisse verfügst, dann nimm bitte mit uns Kontakt auf, damit wir gemeinsam sehen können, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Trainer

Das Wochenende wird von den GFK-Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein begleitet. Die Teilnahme kann als Teil der Ausbildung für die Zertifizierung als GFK-Trainer angerechnet werden.

Teilnehmerbeitrag

Um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen, bieten wir einen Preisbereich von 130€ bis 250€ an, aus dem Du nach deinen Möglichkeiten selbst wählst, wieviel Du bereit bist, für das Wochenende zu geben. Wenn auch ein ermäßigter Platz noch zu teuer für Dich ist, dann wende Dich an uns; wir finden einen Weg. Unterkunft und Verpflegung sind im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee, Tee sind frei).

Anmeldung & Rückfragen

Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de

Mit der Überweisung deines Teilnahmebeitrags ist dein Platz verbindlich reserviert. Alles weitere im Flyer.

Der Veranstaltungsort: das Haus der KHG Karlsruhe in Prinzbach

Seminarhaus Prinzbach

Mann sein – und trotzdem glücklich

Frank Noe und Klaus Braun informieren:

Wochenendseminar für Männer vom 29.4. bis 1.5.2022

In diesem Wochenend-Seminar treffen sich Männer, um sich zu erleben, sich auszutauschen und zu wachsen…
Die Kraft der Gruppe, die Unterstützung durch die anderen Männer, Übungen aus dem Bereich der Gestalttherapie und der Gewaltfreien Kommunikation können dich dabei unterstützen, stärker in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen, dich authentischer zu zeigen und so auch mehr Glück und Lebensfreude ins Leben zu lassen.
Wir nutzen spielerische und kreative Methoden, um Gefühle, Erlebnisse und Konflikte zu verbalisieren, auszudrücken und zu vergegenwärtigen.
Dabei stehen aktuelle Erfahrungen und Gefühle im Vordergrund, wir konzentrieren uns auf das „Hier und Jetzt“.

Das Wochenende wird begleitet von Klaus Braun und Frank Noe.

Kosten: Selbsteinschätzung nach deinen finanziellen Möglichkeiten zwischen 150 und 250€

Alle Infos hier: Flyer

Anmeldung und Rückfragen bitte an frank@empathieleben.de

GFK 8 Wochenende im Seminarhaus Prinzbach

Vom 30.9. bis 02.10.2022 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. das inzwischen achte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz an. Nachdem die Veranstaltung 2020 und 2021 bedingt durch die Corona-Situation abgesagt werden musste, hoffen wir sehr, dass es im dritten Anlauf klappt.

Selbstempathie und Selbstresonanz
unsere wohlwollende innere Stimme entwickeln

Wir verbringen das Wochenende im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg und üben uns in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Dieses Jahr liegt der Schwerpunkt auf Selbstempathie und (Selbst-)Resonanz. Wir wollen unsere innere Stimme in Richtung emotionale Wärme und Wohlwollen entwickeln, dabei auch unseren inneren Kritiker hören und lernen, mit unserem Schmerz umzugehen. Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen.

Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen; dabei gibt es auch Raum für den Austausch unter Männern.

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen mit GFK-Erfahrungen (z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren) und gleichzeitig an GFK-Interessierte mit wenig Vorkenntnissen.

Der Teilnahmebeitrag beträgt 120 € für Mitglieder des Männerbüros bzw. 140 € für Nichtmitglieder. Sofern jemand Lust hat, Mitglied zu werden, wird der Unterschied auf den ersten Jahresbeitrag (dann im Jahr 2023) angerechnet.

Unterkunft und Verpflegung ist im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee und Tee sind frei).

Mit einer Anzahlung von 50€ ist dein Platz verbindlich reserviert.

Informationen darüber, wie wir mit der Corona-Situation umgehen, werden wir zeitnah zur Verfügung stellen, sobald wir Klarheit über dann gültige Rahmenbedingungen haben, z.B. was ein Hygienekonzept oder die Anzahl der Teilnehmer betrifft.

Für die Anreise sorgst Du selbst, vielleicht in Absprache mit anderen Teilnehmern. Mitfahrwünsche oder Mitfahrangebote können uns gerne mitgeteilt werden.

In das Selbstversorgerhaus sind mitzubringen: Leintuch/Spannbettuch, Bettzeug, Handtücher und Hausschuhe.

Rückfragen und Anmeldung bitte an: gfk8@maennerbuero-karlsruhe.de

Link zum Flyer GFK8

Der Veranstaltungsort: das Haus der KHG Karlsruhe in Prinzbach

Seminarhaus Prinzbach

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GFK 8 Wochenende (ABGESAGT)

Die Veranstaltung mussten wir leider Corona bedingt absagen.


Hallo Männer,

für diejenigen unter euch, die an der Gewaltfreien Kommunikation interessiert sind, mehr darüber erfahren und sich darin üben möchten, bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V., wie in den vergangenen Jahren, vom 30.10. bis 01.11.2020 ein Seminarwochenende an.

Selbstempathie und Selbstresonanz

Unsere wohlwollende innere Stimme entwickeln

Wir verbringen das Wochenende im Naturfreundehaus Gaistal und üben uns in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Dieses Jahr liegt der Schwerpunkt auf Selbstempathie und (Selbst-)Resonanz. Wir wollen unsere innere Stimme in Richtung emotionale Wärme und Wohlwollen entwickeln, dabei auch unseren inneren Kritiker hören und lernen, mit unserem Schmerz umzugehen.

Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen. Desweiteren wird Gerhard auch eine Einheit zum Thema «Mentalisieren» einbringen.

Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen; dabei soll es auch Raum für den Austausch unter Männern geben.

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen mit GFK-Erfahrungen (z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren) und gleichzeitig an GFK-Interessierte mit wenig Vorkenntnissen. Um die Hygiene-Regeln des Naturfreundehauses einhalten zu können, ist die Gruppe auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt.

Die Trainer sind Frank Noe und Gerhard Lorenz. Der Teilnahmbeitrag  beträgt 120€ für Mitglieder, 140€ für Nichtmitglieder. Sofern jemand Lust hat, Mitglied im Männerbüro zu werden, wird der Unterschied auf den ersten Jahresbeitrag (dann für 2021) angerechnet. Unterkunft und Verpflegung sind im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee, Tee sind frei).

Die Durchführung des Wochenendes unterliegt dem Vorbehalt der zum Zeitpunkt gültigen gesetzlichen Corona-Maßnahmen. Hygiene- und Abstandsregeln werden berücksichtigt.

Anmeldung per Email bitte an gfk8@maennerbuero-karlsruhe.de

Dazu bitten wir euch um folgende Angaben:

  • Eure Adresse, Geburtsdatum und Telefonnummer – das brauchen wir einerseits aufgrund der Corona-Regeln und auch für die Anmeldung bei den Naturfreunden (bitte gebt an, wenn ihr Mitglied bei den Naturfreunden seid – dadurch wird das Haus für uns etwas günstiger).

  • Eine Mitteilung, ob wir eure Kontaktdaten (E-Mail-Adresse) an die anderen Teilnehmer weitergeben dürfen, um die Absprache wegen Fahrgemeinschaften zu erleichtern.

Wenn ihr jemanden kennt, der am Thema Gewaltfreie Kommunikation interessiert ist und dabei sein möchte, so wäre es schön, wenn ihr diese Info weitergebt.

Männerwochenende in La Hoube, Elsass

Das traditionelle Sommer-Männerwochenende findet 2016 vom 17. bis 19. Juni im Haus La Hoube in Dabo im Elsass statt.

Wir bieten einen Wochenend-Workshop rund um das Thema Selbstwert an, mit Raum für Gemeinschaft und intensiven Austausch unter Männern und über Männerthemen.

Wir kochen gemeinsam, tanzen, meditieren und treffen uns am Feuer.

Der Beitrag für das Wochenende einschließlich Unterkunft und Essen beträgt 70€, Mitglieder des Männerbüro Karlsruhe zahlen 50€. Für die Anreise sorgst Du selbst, vielleicht in Absprache mit anderen Teilnehmern.

BItte melde Dich hier an: LaHoube@maennerbuero-karlsruhe.de

Wer sich ein Bild vom Haus machen möchte:

La Hoube
20 Rue de la Forêt Brûlée
57850 Dabo
Frankreich
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