Vom 26.09. bis 28.09.2025 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen elfte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg an.
Anmeldung & Rückfragen
Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de
Schwerpunkt: hinderliche Glaubenssätze identifizieren und überwinden
Vom 27.09. bis 29.09.2024 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen zehnte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Klaus Löffler an.
Inhaltliches
Je öfter wir einen Gedanken denken oder eine Information bekommen, desto mehr vertrauen wir darauf und ebenso desto weniger stellen wir es infrage. Gedanken, die wir nicht mehr infrage stellen, werden zur Überzeugung bzw. einem Glaubenssatz – wir glauben daran. Glaubenssätze entstehen besonders leicht durch Aussagen von Personen, denen wir vertrauen und die für uns Autorität darstellen, z.B. Eltern, Lehrer, für uns wichtige Personen im Freundeskreis.
Wir orientieren uns oft stärker an dem, was wir verinnerlicht haben als am Hier und Jetzt. Unsere Glaubenssätze entsprechen nicht der Realität, aber sie bestimmen leicht unsere Gefühle im Umgang damit, wenn wir unbewusst und schnell auf ein Ereignis reagieren.
In unserem GFK-Wochenendseminar wollen wir hinderliche Glaubenssätze identifizieren und erforschen, wie wir sie transformieren und ihre Begrenzungen überwinden können.
Mehr dazu hier: Flyer GFK10
Anmeldung & Rückfragen
Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de
Vom 29.09. bis 01.10.2023 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg das inzwischen neunte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein an.
Den Info-Flyer kannst Du hier herunterladen.
Inhaltliches
Die Welt, in der wir leben, ist sehr komplex. Unser Geist bzw. unser Gehirn benutzt beim Erleben dieser Welt eine Einteilung in Kategorien, um diese Komplexität zu reduzieren und einen Umgang mit der Welt zu ermöglichen. Dabei können gegensätzliche Erlebniszustände in uns entstehen, weil jede Situation und jede Person nicht nur gute und nicht nur schlechte Seiten hat. Wenn diese Ambivalenz – z. B. im Stress – nicht ausgehalten werden kann, entstehen Einteilungen in „Freund – Feind“, „gut – böse“ usw., die zwar diese innere Spannung reduzieren, aber nicht zu einem friedlichen und ausgeglichenen Miteinander führen.
In unserem GFK-Wochenendseminar wollen wir uns Bedürfnisse und Strategien hinter diesen Mustern anschauen und erforschen, wie wir mit der Haltung und den Werkzeugen der Gewaltfreien Kommunikation von einem Gegeneinander hin zu einem zunehmend friedlichen Miteinander kommen können. Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen.
Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen. Es gibt zwischen und nach den Übungsabschnitten immer Raum für persönlichen Austausch.
Das Wochenende findet in einem Selbstversorger-Haus statt und richtet sich an Menschen mit GFK-Vorerfahrungen, z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren. Wenn Du an der GFK interessiert bist und noch nicht über Vorkenntnisse verfügst, dann nimm bitte mit uns Kontakt auf, damit wir gemeinsam sehen können, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Trainer
Das Wochenende wird von den GFK-Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz-Prokein begleitet. Die Teilnahme kann als Teil der Ausbildung für die Zertifizierung als GFK-Trainer angerechnet werden.
Teilnehmerbeitrag
Um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen, bieten wir einen Preisbereich von 130€ bis 250€ an, aus dem Du nach deinen Möglichkeiten selbst wählst, wieviel Du bereit bist, für das Wochenende zu geben. Wenn auch ein ermäßigter Platz noch zu teuer für Dich ist, dann wende Dich an uns; wir finden einen Weg. Unterkunft und Verpflegung sind im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee, Tee sind frei).
Anmeldung & Rückfragen
Bitte an mailto:mann@maennerbuero-karlsruhe.de
Mit der Überweisung deines Teilnahmebeitrags ist dein Platz verbindlich reserviert. Alles weitere im Flyer.
Frank Noe und Klaus Braun informieren:
Wochenendseminar für Männer vom 29.4. bis 1.5.2022
In diesem Wochenend-Seminar treffen sich Männer, um sich zu erleben, sich auszutauschen und zu wachsen…
Die Kraft der Gruppe, die Unterstützung durch die anderen Männer, Übungen aus dem Bereich der Gestalttherapie und der Gewaltfreien Kommunikation können dich dabei unterstützen, stärker in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen, dich authentischer zu zeigen und so auch mehr Glück und Lebensfreude ins Leben zu lassen.
Wir nutzen spielerische und kreative Methoden, um Gefühle, Erlebnisse und Konflikte zu verbalisieren, auszudrücken und zu vergegenwärtigen.
Dabei stehen aktuelle Erfahrungen und Gefühle im Vordergrund, wir konzentrieren uns auf das „Hier und Jetzt“.
Das Wochenende wird begleitet von Klaus Braun und Frank Noe.
Kosten: Selbsteinschätzung nach deinen finanziellen Möglichkeiten zwischen 150 und 250€
Alle Infos hier: Flyer
Anmeldung und Rückfragen bitte an frank@empathieleben.de
Vom 30.9. bis 02.10.2022 bietet das Männerbüro Karlsruhe e.V. das inzwischen achte Wochenende zum Thema Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit den Trainern Frank Noe und Gerhard Lorenz an. Nachdem die Veranstaltung 2020 und 2021 bedingt durch die Corona-Situation abgesagt werden musste, hoffen wir sehr, dass es im dritten Anlauf klappt.
Wir verbringen das Wochenende im Seminarhaus Prinzbach bei Offenburg und üben uns in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Dieses Jahr liegt der Schwerpunkt auf Selbstempathie und (Selbst-)Resonanz. Wir wollen unsere innere Stimme in Richtung emotionale Wärme und Wohlwollen entwickeln, dabei auch unseren inneren Kritiker hören und lernen, mit unserem Schmerz umzugehen. Das üben wir vor allem anhand mitgebrachter Themen und auch mit Beispielsituationen.
Es ist uns wichtig, in den Seminartagen die Gemeinschaft zu leben, z.B. durch gemeinsames Kochen; dabei gibt es auch Raum für den Austausch unter Männern.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen mit GFK-Erfahrungen (z.B. die Teilnehmer aus den Vorjahren) und gleichzeitig an GFK-Interessierte mit wenig Vorkenntnissen.
Der Teilnahmebeitrag beträgt 120 € für Mitglieder des Männerbüros bzw. 140 € für Nichtmitglieder. Sofern jemand Lust hat, Mitglied zu werden, wird der Unterschied auf den ersten Jahresbeitrag (dann im Jahr 2023) angerechnet.
Unterkunft und Verpflegung ist im Beitrag enthalten, Getränke werden separat bezahlt (Wasser, Kaffee und Tee sind frei).
Mit einer Anzahlung von 50€ ist dein Platz verbindlich reserviert.
Informationen darüber, wie wir mit der Corona-Situation umgehen, werden wir zeitnah zur Verfügung stellen, sobald wir Klarheit über dann gültige Rahmenbedingungen haben, z.B. was ein Hygienekonzept oder die Anzahl der Teilnehmer betrifft.
Für die Anreise sorgst Du selbst, vielleicht in Absprache mit anderen Teilnehmern. Mitfahrwünsche oder Mitfahrangebote können uns gerne mitgeteilt werden.
In das Selbstversorgerhaus sind mitzubringen: Leintuch/Spannbettuch, Bettzeug, Handtücher und Hausschuhe.
Rückfragen und Anmeldung bitte an: gfk8@maennerbuero-karlsruhe.de